Ouvrir son cœur …à une nouvelle relation amoureuse !
A nouveau se donner le droit à l’amour…
Oui mais attention danger ! Attention aux drapeaux rouges, ces fameux red flags que l’on a tendance à nier pour ne voir que la beauté de cet amour naissant.
Relation amoureuse : le passé au passé ?
Je pense que nos expériences amoureuses passées doivent nous servir à ne plus jamais reproduire ce qu’il nous est arrivé et en cela, il est nécessaire de garder en mémoire tout ce qu’elles ont eu de néfaste sur nous, notre santé mentale et physique.
J’ai connu des relations amoureuses toxiques. J’ai sans aucun doute été toxique moi-même dans mes relations. Il est essentiel, si l’on souhaite prendre sa vie en main et ne plus reproduire les erreurs du passé, d’analyser ses propres dysfonctionnements. Puisque nos sommes deux dans une relation amoureuse, il y a interaction et « complicité » consciente ou inconsciente, dans cette danse qui se joue depuis le premier échange de mots, de regards, de baisers et de sentiments.
Relation amoureuse : vigilance et Reds Flags
Les drapeaux rouges. Les signaux du corps qui tente de nous alerter. L’intuition qui insiste lourdement parce qu’on ne veut pas l’écouter ! Les somatisations, le mal de ventre, les tripes qui s’emballent, le mal de tête qui s’installe de plus en plus souvent…
J’ai toujours été sujette à la somatisation. Je me souviens du temps où je n’avais pas fait de travail thérapeutique ni aucun travail d’introspection. J’avais tout le temps quelque chose qui n’allait pas : cystite, migraine, troubles intestinaux, tendinites, mal au dos… je faisais des examens médicaux mais tout allait très bien !
Puis j’ai commencé à aller voir une psy et nos avons travailler sur la relation à la mère. Vaste sujet. Surtout pour moi. Un jour, j’ai compris ce que ma relation à ma mère avait eu de pervers, m’amenant à « me tuer moi-même pour être celle que ma mère voulait ». J’ai alors cessé de faire des crises de colopathie « psychosomatique ».
Depuis quelques années déjà, je suis très vigilante à ces souffrances du corps qui ne sont que des alertes… à ne pas mettre en sourdine.
Relation amoureuse : Quels sont donc les Reds Flags ?
Loin de moi la prétention d’être « love coach ».
Je ne me sers que de mon expérience personnelle, et particulièrement mes expériences avec les hommes, pour tenter de faire une analyse au plus près de la réalité. J’ai écrit de nombreux articles qui portent sur le thème de l’amour lorsqu’on a été abusé dans l’enfance. Parce que la vie amoureuse et sexuelle d’une femme qui a été abusée est forcément différente. Sa vie à tous les niveaux est différente, plus encore lorsqu’il s’agit d’inceste.
Aujourd’hui que j’ai soigné la plupart de mes blessures et fais la paix avec mes démons (presque tous), je reste vigilante sur ce que sont les drapeaux rouges pour moi :
Le chantage affectif avec les phrases qui commencent par si tu…
Le manque de cohérence. Si un homme fait d’une femme sa priorité, c’est parce qu’il en a le désir. Donc ce n’est pas cohérent ni acceptable qu’à la moindre dispute, il reproche à cette femme tout ce qu’il fait pour elle. Car c’est cela l’amour, donner sans donner le sentiment à l’autre qu’il en devient redevable de quoi que ce soit. Je trouve cela particulièrement détestable de reprocher à l’autre tout ce que l’on a fait pour lui, alors qu’on l’a fait en toute logique par amour.
Les phrases assassines. Ces mots jetés qui viennent vous percuter, et vous donnent le sentiment d’être rabaissé. Alors, il est important de soigner sa propre susceptibilité et de faire la part des choses. Mais je reste très vigilante par rapport aux mots prononcés. Je pense qu’il est bienveillant de ne pas blesser l’autre avec des paroles plus ou moins « dévalorisantes ». Pour moi, ce n’est que bienveillance et empathie.
Il y a d’autres reds flags, mais ces trois-là sont pour moi, à prendre en considération dès le départ d’une relation.
Relation amoureuse : rester soi-même
Lorsque l’on est amoureux, on a tendance à s’oublier un peu, beaucoup, à la folie…
Parce que l’on a des papillons dans le ventre et des étoiles dans les yeux, on devient aveugle à tous les autres indices, plus sombres et sournois. L’amour est extraordinaire car il donne envie de partager, de donner, de fusionner même parfois. Le souci de la fusion, c’est de le faire en restant libre. Libre d’être soi-même. Selon moi, il y a la vie que l’on aime dans sa relation avec l’autre et il y a la vie que l’on aime dans sa vie sans l’autre.
Lorsqu’on a connu des relations amoureuses dans lesquelles on remettait en l’autre le pouvoir sur sa propre existence, il est intolérable d’accepter à nouveau une relation qui ne respecterait pas cette liberté d’être et de penser.
Pire que ça, il y a la dépendance affective. Le lien de dépendance n’est pas un lien d’amour, c’est un lien de besoin, basé sur les peurs, sur le sentiment de vide intérieur et d’insécurité. Comment être soi-même en étant dépendant à quelque chose ? Mission impossible.
Relation amoureuse : une merveilleuse aventure
Pour finir cet article sur une note positive, je ne peux que dire combien il est bon d’être amoureux, combien il est doux d’aimer.
Qu’il est nécessaire aussi de laisser tomber l’armure dans les bras de celui que l’on aime, mais que pour s’engager en toute confiance, il est prudent de s’en donner le temps. Si je pense que l’on peut aimer sans mesure, je pense aussi que le fantasme rejoint parfois la réalité. je sais que je ne me jetterai plus à corps perdu dans une relation d’amour car je sais la souffrance du mensonge. Je fais allusion aux mensonges que l’on se fait à soi-même bien plus qu’aux mensonges de l’autre…
L’amour est une alchimie. A chacun de trouver les dosages. Quelquefois, on y parvient et la magie opère. Quelquefois on ne trouve pas le bon équilibre et on y laisse des plumes. L’amour est un risque que l’on prend ; le risque de se perdre à nouveau, le risque d’avoir mal. Que faut-il décider ? Cesser d’y croire et d’aimer ? Ce n’est pas mon choix.
Thalia Remmil